… für Teilnehmer mit Rückenproblemen, die eine Verordung für eine Reha-Maßnahme vom Arzt erhalten haben.

Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen unserer Gesundheit und signalisieren uns aktiv zu werden. Mit funktioneller Wirbelsäulengymnastik erleben Sie - unter besonderer Berücksichtigung individueller Einschränkungen/Erkrankungen - die Wirkung unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper.

Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen. Auf sanfte Weise können Sie lernen, Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Alltagssituationen werden rückengerecht erarbeitet.

 

Übungsleiterin:  Claudia Stolz

Trainingszeit

mit Verordnung:

Montag 08.30 - 09.30 Uhr
Montag 09.30 - 10.30 Uhr
Montag 16.00 - 17.00 Uhr
Montag 17.00 - 18.00 Uhr

Montag 19:00-20:00 (Halle Grundschule Dürerstr.)
Montag 20:00-21:00 (Halle Grundschule Dürerstr.)

Dienstag 10.30 - 11.30 Uhr

Mittwoch 08.45 - 09.45 Uhr

Donnerstag 10.15 - 11.15 Uhr
Donnerstag 17.30 - 18.30 Uhr 

Trainingsort:  Vereinsheim Immerweg 60

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TSV - Ganderkesee

 

Immerweg 60
27777 Ganderkesee

Tel:  04222 5404
        04222 946611
Fax: 04222 946612

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