Bewegungsmangel einseitige Belastungen und geschwächte Muskeln führen häufig zu Rückenproblemen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Durch gezielte Gymnastikübungen zur Kräftigung und besserer Beweglichkeit sowie Entspannungsübungen wird die Muskulatur trainiert. Alltagssituationen werden rückengerecht erarbeitet. Der Kurs eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters auch nach längerer Sportpause .

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!


Übungsleiterin:  Sabine Kügler-Lösekann

Termine:        freitags 09.00 - 10.00 Uhr

RFF 18/03    8 mal ab 10.08. bis 12.10.2018
Mitglieder: 10 €   Nichtmitglieder: 50 €

RFF 18/04  10mal ab 19.10. bis 21.12.2018
Mitglieder: 12 €   Nichtmitglieder: 62 €

 

Anmeldungen hier!

TSV - Ganderkesee

 

Immerweg 60
27777 Ganderkesee

Tel:  04222 5404
        04222 946611
Fax: 04222 946612

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