Das ganzheitliche Training wirkt mit Übungen zur Kräftigung Beweglichkeit und Wahrnehmung den Folgen von Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung entgegen. Rückengerechtes Verhalten in Alltagssituationen wird erarbeitet. Jeder Teilnehmende kann das Training nach seinen individuellen Möglichkeiten ausführen. Es ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Ein Einstieg ist auch nach längerer Sportpause möglich.

Bitte Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen.


Übungsleiterin: Yvonne Gründler

Termine: donnerstags, 09.00 - 10.00 Uhr

AR 18/01  10mal ab 11.01. bis 15.03.2018
Mitglieder: 12 €  Nichtmitglieder: 62 €

AR 18/02  10mal ab 12.04. bis 21.06.2018
Mitglieder: 12 €  Nichtmitglieder: 62 € 


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